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柔阵比赛：和关涛前辈Pandamiyao110粉丝关注视频记录一套93guard打入的下位策略一个在实战中摸索出来的挺好玩的overunder和斗牛衔接的小动作最近实战中摸索出来的一套好玩又实用的技术组合记录一个在实战中新玩出来的骚气过腿熊猫过腿策略一套老派经典的技术组合第一次看自己教学讲技术第三次泰拳实战，拳击味道还是太重了熊猫guard 4：hook sweep和变形X熊猫guard 3：圈腿扫用变形的威廉姆斯防守反杀碾压过腿感谢鑫哥帮我记录的技术：傻瓜扫和抱小腿熊猫guard体系1：单腿X，踢扫和巴投熊猫guard 介绍自己研发中的烂泥过腿一次巴西柔术训练记录 下部一次巴西柔术训练记录 上部四分之一防守和反半防里的一套小伎俩一套非主流的过腿策略分享一个三角锁的控制方法一套好玩的double pull里的进攻思路新研发的道服下摆技术分享一个闷骚又靠谱的进蝴蝶防守的方法分享一个悬浮版本的浮固位发动的十字固大菠萝一转，好事自然来panda版本的miyao菠萝绕口令挑战分享一个喜欢的坐姿把位控制和反击策略大爱怪蜀黍robson moura这是高手虾行基本功中容易被忽视的一个细节双手抓领拉guard的好玩方法大君儿教练从原理层面理性地反驳传统粉根据我家大宝儿的动作发明的巴西柔术单人drills硬核体能训练两轮从白带用到紫带的一套柔术连续技大相扑爱徒大宝和峰源实战2爱徒大宝和峰源的实战1人生中第一次泰拳实战with虎鲨格斗站立搏击大师姐大君教练驳斥传武民粹派（感谢学生姐姐的配合）拳击进步不少大君儿教练讲解蜘蛛防守踩带子单人练习给学生讲坐姿lapel guard菠萝少年养成记带徒弟练德拉三件套教徒弟练菠萝带徒弟练德拉实战记录 周vs浩菠萝大作战热闹的训练西三旗悦秀园物业和大妈的风采我徒弟刘悦乾（兜兜）的比赛柔阵比赛：和二哥柔阵比赛：和关涛前辈两个基本开guard和碾压过腿左家庄柔术组技术概要希希和大猫的实现也挺不错新同学的超常发挥三条的诱惑VS吃翔的威胁：小胖子们精彩的实战下半场新学员第二次实战已经很不错了灵活的小胖子们精彩纷呈的母女实战五分钟实战降伏老爸实战记录第一次打比赛我在The.Berimbolo.&.Beyond.4DVD.Set.Vol3截了一段小视频西三旗乌龟王携夫人分享乌龟防守技巧分享柔术：weave及防守献给姬哥：著名演员姬晨牧巴西柔术升带记录行云馆儿童课实战纪录著名打击乐表演艺术家胡敲胡有理的自学成果柔术儿童课实战 王启VS帅帅儿童课实战 大牛vs帅帅柔术实战游戏禄禄玩蜘蛛guard得瑟下自由跤君君练龙吻你是我的阳光儿童柔术课后训练游戏儿童柔术课技术组合流程训练 果果儿童柔术课技术组合流程训练 亮亮刘老师讲过腿练习史上最牛的过腿dirlls柔之艺术 哈哈哈小钰升带仪式VCR小学员亮亮玩蜘蛛儿童课小学员抱折训练我们的儿童课我为生命学而来生命花园 生生不息0/300登录亲,你还没有评论哦
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